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甲减患者的食疗指南

来源:www.futengtouzi.com 时间:2024-06-12 00:40:26 作者:立竿治疗网 浏览: [手机版]

目录预览:

甲减患者的食疗指南(1)

  甲状腺能减退症,简称甲减,是一种常见的内分泌疾病,其主要症状包括疲劳、体重增加、便秘、皮肤干燥、头发稀疏等futengtouzi.com。虽然甲减需要通过药物治疗,但是食疗也是缓解症状的重要手段。本文将为绍甲减患者的食疗指南

甲减患者的饮食原则

  甲减患者的饮食原则主要包括以下几点:

  1. 控热量摄入

  甲减患者的代谢率降低,容易导致体重增加,此需要控热量摄入。建议采低脂、低糖、高蛋白的饮食,避免过度摄入高热量的食物,如油炸食品、甜点等。

  2. 增加碘摄入

  甲状腺素的合成需要碘元素的参与,此甲减患者需要增加碘的摄入原文www.futengtouzi.com。可以选择含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾皮等。

  3. 控钠摄入

甲减患者容易出现水肿和高血压等症状,此需要控钠的摄入。建议减少盐的使,避免食高盐食品,如腌品、方便面等。

甲减患者的食疗方案

1. 海带汤

  海带是含碘丰富的食物,可以促进甲状腺素的合成。将适量的海带洗干净,切成小块,加入水煮沸,转小火煮30分钟左右,加入适量的盐调味即可来源www.futengtouzi.com

  2. 紫菜蛋花汤

  紫菜也是一种富含碘的食物,可以促进甲状腺素的合成。将适量的紫菜洗干净,切成小段,加入水煮沸,打入鸡蛋花,加入适量的盐和味精调味即可。

  3. 红枣莲

  红枣和莲都是滋补的食材,可以帮助甲减患者缓解疲劳。将适量的红枣和莲洗干净,加入水煮沸,转小火煮30分钟左右,加入适量的糯米和水一起煮成粥即可。

4. 菠菜

  菠菜富含维生素C、铁和叶酸等营养素,可以帮助甲减患者增强免疫力和改善贫血来源www.futengtouzi.com。将菠菜洗净切成小段,打入鸡蛋熟即可。

甲减患者需要避免的食物

1. 高糖食品

高糖食品会导致血糖升高,容易引起甲减患者的胰岛素抵抗,加重病情。此需要避免食糖果、巧克力、蛋糕等高糖食品。

  2. 高脂食品

  高脂食品容易导致甲减患者的体重增加,加重病情。此需要避免食油炸食品、肥肉、奶油等高脂食品立竿治疗网

3. 高盐食品

  高盐食品会导致甲减患者的水钠潴留,容易引起水肿和高血压等症状。此需要避免食品、方便面等高盐食品。

甲减患者的食疗指南(2)

结语

甲减患者的食疗指南主要是控热量摄入、增加碘摄入、控钠摄入等原则,并且可以选择海带汤、紫菜蛋花汤、红枣莲粥、菠菜蛋等食疗方案。时需要避免高糖、高脂、高盐食品的摄入。希望本文能够帮助甲减患者更好地控病情,保持健康的生活状态futengtouzi.com

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